Ο άνθρωπος ήταν σε θέση να έχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και να γεννήσει ένα παιδί, χρειάζεται να τρώτε σωστά. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες για να αυξήσει την αρσενική ισχύ:
- η βιταμίνη D βοηθά το σώμα για να συνθέσει τη νέα κύτταρα ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, και επίσης αυξάνει τη δραστικότητα και τη σεξουαλική επιθυμία;
- η βιταμίνη α βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία και ενισχύει τον οργανισμό " s άμυνες;
- η βιταμίνη Ε επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την κατάσταση των αγγείων και να κάνει τα τριχοειδή αγγεία λιγότερο διαπερατός
- η βιταμίνη C κάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ισχυρότερη και πιο ευέλικτη, επιταχύνει την κυκλοφορία διαδικασία, δεν επιτρέπει σε μικροοργανισμούς και τα βακτήρια να διεισδύσουν του ουροποιητικού διαδρομή, έχει επιπλέον θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- βιταμίνες του συμπλέγματος β οδηγήσει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθούν ανδρικών ορμονών, που κατανέμονται σε επαρκή ποσότητα για την αποκατάσταση της στύσης.
Όταν το σώμα δεν είναι αρκετά από αυτές τις ουσίες, ένας ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει όχι μόνο ανικανότητα, αλλά και με την υπογονιμότητα. Εξίσου σημαντική δραστικότητα ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, τα συστατικά που εμπλέκονται στην παραγωγή της τεστοστερόνης και τη βελτίωση της ποιότητας των σπόρων προς σπορά.
Βιταμίνες που απαιτούνται από το σώμα με την παραβίαση της δραστικότητας
Ένας άνθρωπος μπορεί να αποκαταστήσει τη σεξουαλική δραστικότητα με διαφορετικούς τρόπους, και αυτό περιλαμβάνει την ιατρική θεραπεία, παραδοσιακές θεραπείες, μασάζ και γυμναστική. Βιταμίνες για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη και θεραπεία της ανικανότητα. Υπάρχουν πολλές ουσίες που απαιτούνται από το αναπαραγωγικό σύστημα να ολοκληρώσει το έργο:
- Το ασκορβικό οξύ. Η ουσία έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού και αυξάνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών. Με τη συνεχή κατανάλωση λάπαθα, βιβούρνο, γλυκό πιπέρι και τριαντάφυλλο γοφούς, λίμπιντο αυξάνει.
- Θειαμίνης. Σημαντικό για τον οργανισμό, όπως και έχει μια τονωτική επίδραση. Αν το σώμα δεν είναι αρκετό στοιχείο, τότε ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κούραση. Θειαμίνη βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να επανορθώσω για την έλλειψη μιας ουσίας θα πρέπει να καταναλώνονται πατάτες, τα φυστίκια, το μαύρο ψωμί και το χοιρινό κρέας.
- Το νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και ενεργοποιεί τα κύτταρα του εγκεφάλου. Επηρεάζει την ισχύ και ενισχύει τον οργανισμό γενικότερα. Οξύ βρίσκεται στο σολομό, τα καρύδια και τη μαγιά.
- Το φολικό οξύ. Βοηθά στην αποκατάσταση του νευρικού συστήματος, επαναφέρει το βράδυ να κοιμηθώ και τονώνει το σώμα. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της αδυναμία και την κατάθλιψη, βελτιώνει τη διάθεση. Για να πάρετε την καθημερινή σας δόση του φυλλικού οξέος θα πρέπει να τρώνε περισσότερα γαρίδες, φρέσκα χόρτα, τα φασόλια και τα εσπεριδοειδή.
- Πυριδοξίνη. Βοηθά στην παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, την αναζωογόνηση του σώματος και της ενέργειας. Το στοιχείο εξαλείφει τα σημάδια του άγχους και της κατάθλιψης, βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να πάρει την ουσία, θα πρέπει να τρώνε περισσότερα τρόφιμα όπως οι μπανάνες, οι ηλιόσποροι και τα αυγά και γαρίδες.
- Η βιταμίνη d Επιταχύνει την παραγωγή της τεστοστερόνης, και, επίσης, βελτιώνει την ποιότητα των σπόρων προς σπορά και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Μια ουσία που παράγεται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Επίσης, μπορείτε να το πάρετε από το τυρί cottage, τα καρότα, τα αυγά, και το ιχθυέλαιο.
- Ρετινόλη. Βοηθά να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, θεραπεύει την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία. Ουσία που περιέχεται στο hawthorn, ξινή κρέμα, τα καρότα και το τυρί.
- Η Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ανθεκτικό και ευέλικτο, και, επίσης, να επαναφέρει το πεπτικό σύστημα και το αγγειακό σύστημα. Θετική επίδραση στην δραστικότητα, την αύξηση της λίμπιντο. Να διαθέτουν τα θαλασσινά, το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τυριά.
- Ο ψευδάργυρος. Ένα ιχνοστοιχείο που συμμετέχει στην παραγωγή της τεστοστερόνης, επίσης, να επιταχύνει την κίνηση του σπέρματος και να τους κάνει πιο ενεργό. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε θαλασσινά, ψάρια, κοτόπουλο και αυγά.
- Τοκοφερόλη. Οδηγεί σε φυσιολογική ορμονική ισορροπία, δυναμώνει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, η οποία είναι σημαντική για την στυτική δυσλειτουργία. Για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια της τοκοφερόλη, θα πρέπει να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορα καρύδια και το γάλα.
- Το σελήνιο. Ένα άλλο στοιχείο που απαιτείται από το αναπαραγωγικό σύστημα για τη σωστή λειτουργία τους. Αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη στύση, αλλά επίσης βελτιώνει την ποιότητα των σπόρων προς σπορά. Σεληνίου αποτελούν τα καρύδια, τις ντομάτες και αυγά κότας.
Οι παραπάνω βιταμίνες για τη δραστικότητα άνδρες θα πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς και σε επαρκή ποσότητα. Σε αυτή την περίπτωση τα επίπεδα τεστοστερόνης θα είναι πάντα κανονική. Αλλά δεν μπορείς πάντα να τρώτε σωστά και, στη συνέχεια, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει βιταμίνη προετοιμασίες.
Πότε θα πρέπει να ξεκινήσουν να παίρνουν βιταμίνη συγκροτήματα
Όταν επιλέγετε τα συμπληρώματα βιταμινών θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε σύγχρονα φάρμακα. Όλα χρειάζονται βιταμίνες για το αρσενικό δραστικότητα επιλέγεται η βέλτιστη δοσολογία, το βαθμό συμβατότητας, το οποίο είναι σε θέση να ενισχύσει τη δράση του άλλου. Μπορεί να είναι περίπλοκο, Συμπληρώματα διατροφής, ή μεμονωμένα στοιχεία. Για να αγοράσει αυτά τα προϊόντα είναι επιθυμητό σε φαρμακεία ή από επίσημους εμπόρους. Εάν παρέχετε μια έντονη παραγωγή της τεστοστερόνης, τα προβλήματα με τη δραστικότητα δεν θα συμβεί. Αυτή η αρσενική ορμόνη είναι υπεύθυνη για το λίμπιντο, βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία, να παρατείνει τη σεξουαλική πράξη. Στη σύνθεση των βιταμινών θα πρέπει να περιέχει βιταμίνες C, E, D, ιχνοστοιχεία. Για παράδειγμα, ακετυλσαλικυλικό οξύ αυξάνει τη συγκέντρωση της ορμόνης τεστοστερόνης και μειώνει το στρες. Η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει μυϊκή αδυναμία. Σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες που πωλούνται στο φαρμακείο, πριν να αγοράσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για να αντιμετωπιστεί η έλλειψη των βιταμινών και να βελτιώσει την υγεία των ανδρών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φαρμακείο πολυβιταμινούχο συγκροτήματα που επικρατούν στην ελεύθερη αγορά. Αυτή είναι μια γνωστή φαρμακολογική τα προϊόντα, τα οποία συνιστά ο γιατρός. Η βιταμίνη C, όπως και άλλες βιταμίνες για άντρες για την ισχύ, το φαρμακείο που προσφέρονται σε διάφορες μορφές: κάψουλες, πήκτωμα, σκόνη, dragee, διάλυμα για ενέσεις. Υπάρχουν πολλές συνδυασμένων φαρμάκων.
Τα συγκροτήματα που χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τη δύναμη, έχουν διαφορετικές δυνατότητες:
- Να ενισχύσει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος της κοιλιακής κοιλότητας;
- Βελτίωση της ροής του αίματος, θρόμβους στο αίμα, εμποδίζει το σχηματισμό της χοληστερόλης θρόμβων στα αγγεία;
- Επιταχύνει τις νευρικές ώσεις από τα γεννητικά όργανα στον εγκέφαλο;
- Την τόνωση της σπερματογένεση;
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, όπως και με κάθε συνθετικά ναρκωτικά, μπορούν να έχουν παρενέργειες, έτσι η λήψη τους ανεξέλεγκτα όχι. Ανάλογα το συγκρότημα με την ίδια σύνθεση, επίσης υπάρχει. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στην τόνωση των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδίως χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του κρυολογήματος. Ενισχύει τις φυσικές ικανότητες των ανθρώπων, τα ναρκωτικά έχουν ευεργετική επίδραση στην προσωπική ζωή. Η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται σε άνδρες με φυσιολογική ή ψυχολογικούς λόγους. Επιδείνωση της δραστικότητας οδηγήσει σε συχνές σκάνδαλα στην οικογένεια, προβλήματα στη δουλειά. Overvoltage εμποδίζει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, προκαλώντας το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών δεν επιτρέπουν μια πλήρη ανέγερση. Οι κύριες αιτίες που επηρεάζουν την δραστικότητα:
- ενδοκρινικό (ορμονικό) διαταραχές;
- ένα λάθος διατροφή;
- κακές συνήθειες (αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τη νικοτίνη);
- την καρδιαγγειακή νόσο;
- νευρολογικές παθήσεις;
- νόσο του προστάτη, του ουροποιητικού συστήματος;
- κανονική άγχος;
- καθιστικός τρόπος ζωής;
- το υπερβολικό βάρος.
Αν δεν υπάρχει χρόνος ή δυνατότητα να διαφοροποιήσουν τη διατροφή, την αξιόπιστη βοηθοί υπάρχουν ειδικές βιταμίνες για το αρσενικό δραστικότητα που προσφέρονται από τις φαρμακευτικές δικτύου. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Κατά την επιλογή βιταμίνες για τους άνδρες να βελτιώσουν τη δραστικότητα καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ως γενικό δισκία είναι εκεί. Σε κάθε περίπτωση βοηθήσει διαφορετικά φάρμακα. Ορισμένες βιταμίνες για να αυξήσει τη δραστικότητα επικεντρωθεί στην αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας, και άλλα – για να εξασφαλιστεί η αύξηση της παραγωγής του σπέρματος. Ανδρική εξουσία εξαρτάται από την εργασία του σώματος. Εάν επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες, θα είστε σε θέση να λύσει άλλα προβλήματα υγείας:
- για να εξασφαλιστεί η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων;
- μειώνει το ιξώδες του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία;
- για να αυξήσετε την ταχύτητα της ροής των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο και το πέος;
- για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ενδείξεις για τη χρήση
Να βελτιώσει τη στύση και την αύξηση της λίμπιντο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις βιταμίνες που περιέχονται σε φάρμακα και τρόφιμα από το καθημερινό διαιτολόγιο. Η επιλογή της πηγής από οργανικές ενώσεις για τους άνδρες είναι τεράστιο, ωστόσο, πριν από τη χρήση απαιτείται για να μελετήσει το εγχειρίδιο. Ενδείξεις χρήσης το ακόλουθο κείμενο:
- η δυσκολία της κανονικής στύσης;
- η χαμηλότερη ανοσολογική απόκριση;
- αδύναμη στύση;
- μειωμένη λίμπιντο;
- ταχεία εκσπερμάτιση;
- ανεπάρκεια των ορμονών του φύλου;
- επιδείνωση της Γενικής υγείας υπό την επήρεια προδιαθεσικούς παράγοντες.
Για να βελτιωθεί η δραστικότητα είναι σχεδόν πάντα δυνατόν να λαμβάνουν βιταμίνες από το στόμα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άντρες φαίνεται ότι φαρμακολογικές σκοπό. Στις οδηγίες χρήσης θα έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων:
- αυξημένη ευαισθησία του ανδρικού σώματος στα συστατικά από φυτικά, συνθετικά προέλευσης *
- ο καρκίνος ως κακοήθης όγκος του αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών *
- χρόνιες παθήσεις του ήπατος και των νεφρών στο στάδιο της αποζημίωσης;
- υπερβιταμίνωσης;
- το πεπτικό έλκος, χρόνια γαστρίτιδα.
Πριν από την αγορά φαρμάκων για να βελτιωθεί η δραστικότητα πρώτον, θα πρέπει να είναι σίγουρος για να επισκεφθείτε το γιατρό είναι πιθανό ότι ο λόγος για την πτώση της λίμπιντο θα είναι δεν έλλειψη ορυκτών. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η ευαισθησία του κάθε ατόμου σε ουσίες. Επιλέξτε αυτό το συγκρότημα στο οποίο τα συστατικά-δεν περιέχει αλλεργιογόνα. Ακολουθούν αυστηρά τη δοσολογία και τη διάρκεια του μαθήματος. Μια υπεραφθονία των βιταμινών δεν μπορεί να είναι λιγότερο επιβλαβή από έλλειψη τους. Έτσι, μάθαμε πώς με τη βοήθεια των βιταμινών μπορεί να ενισχύσει την ανδρική δύναμη. Όπως μπορείτε να δείτε, η δραστικότητα της δεν επηρεάζει μια συγκεκριμένη βιταμίνη, αλλά ένα ολόκληρο φάσμα μικροθρεπτικών συστατικών. Να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε το γιατρό σας αν έχετε προβλήματα με την σεξουαλική σφαίρα: μόνο μετά από εξέταση και ολοκλήρωση των απαιτούμενων δοκιμών, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει την καταλληλότερη σύμπλεγμα βιταμινών.
Πώς να αυξήσει την ανδροπρέπεια
Το φολικό οξύ είναι ένα σημαντικό ορυκτό που απαιτείται για την ανάπλαση των κυττάρων, την ενίσχυση της τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το μειονέκτημα του αυτό το υλικό δεν είναι σε θέση να προκαλέσει ανικανότητα, αλλά για να αποδυναμώσει τον άνθρωπο (ένας αδύναμος άνθρωπος δεν είναι ικανός για σπουδαία κατορθώματα στο κρεβάτι). Οφείλεται σε ανεπάρκεια φυλλικού οξέος επηρεάζει το νευρικό σύστημα, τα τοιχώματα των αγγείων γίνονται λιγότερο ελαστικά. Ποια τροφή περιέχει πολλά microelement; Αυτό κυρίως το βοδινό κρέας και φρέσκα βότανα. Πρόσληψη φυλλικού οξέος για τους ενήλικες άνδρες είναι 400 μικρογραμμάρια. Ρετινόλη, γνωστός και ως η βιταμίνη της ανάπτυξης, ή βιταμίνη Α. που απαιτείται από τον άνθρωπο, επειδή είναι ένα ιχνοστοιχείο που συνθέτει τις πρωτεΐνες και τα λίπη. Για τους άνδρες αυτό είναι σημαντικό, καθώς διεγείρει την παραγωγή των ορμονών του φύλου και τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να πάρετε βιταμίνη α από το βόειο κρέας και το συκώτι κοτόπουλου, συκώτι μπακαλιάρου, κόκκινα φρούτα, γλυκοπατάτες, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα ψάρια, ελαιόλαδο, χυμό καρότο, κοτόπουλο και αυγά ορτυκιού, κολοκύθες.
Οι βιταμίνες β είναι Β1 (θειαμίνη), Β2 (Ριβοφλαβίνη), Β3 (Νιασίνη), Β5 (Παντοθενικό οξύ), B6 (πυριδοξίνη), Β7 (Βιοτίνη), Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), Β15 (pangamba οξύ). Η δραστικότητα της δεν έχουν άμεση δράση, αλλά η αξία τους είναι ότι οι βιταμίνες της ομάδας αυτής, για να ανακτήσουμε τη δύναμη και την τόνωση του νευρικού συστήματος. Ανεπάρκεια βιταμίνης α μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, απώλεια δύναμης, τάση για κατάθλιψη, υπνηλία, ευερεθιστότητα, αϋπνία. Όλο αυτό είναι κακό για τη Γενική κατάσταση των ανθρώπων και, κατά συνέπεια, προκαλεί σεξουαλική δυσλειτουργία. Βιταμίνες του συμπλέγματος β, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τυρί, πατάτες, φασόλια, φιστίκια, ο σολομός, ο τόνος, οι μπανάνες, τα στρείδια, μπύρα, kvass. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος β υποστήριξη του νευρικού συστήματος και την αποκατάσταση της ενέργειας ισχύει. Αν κάποιος βιώνει μια οξεία έλλειψη της βιταμίνης Ε για τη δραστικότητα είναι πολύ κακή. Επιπλέον, η έλλειψη του στοιχείου αυτού επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος, και, συνεπώς, τον κίνδυνο της υπογονιμότητας είναι πολύ υψηλό. Η βιταμίνη Ε συμμετέχει στο σχηματισμό του αίματος και επηρεάζει αγγειακού τόνου. Χωρίς αυτό, το πέος θα πάρει αρκετό αίμα, και ως εκ τούτου, για την ανέγερση θα πρέπει να χαθεί.
Εξαιρετικά χρήσιμο για την υγεία των ανδρών φυσικό μέλι: το μέλι προστίθενται τα αυγά, μαγιά και γάλα στην διάρκεια της σεξουαλικής επαφής θαυματουργό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να φάτε τους ξηρούς καρπούς με μέλι. Να έχετε κατά νου ότι τα καρύδια σε αυτή την περίπτωση είναι χρήσιμο μόνο φρέσκα: ψητά, χάνουν τις θεραπευτικές τους δύναμη. Τζίντζερ με μέλι — μια αρχαία θεραπεία για την ανδρική δύναμη. Ως μπαχαρικό, σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τριμμένο τζίντζερ ρίζα, δεν είναι η σκόνη που πωλείται σε σακούλες. Χρήσιμο για τη δραστικότητα της έγχυσης του πικραλίδα φύλλα: πρώτες ύλες για την προετοιμασία της έγχυσης μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Εκχύλισμα τσουκνίδας έχει επίσης θετική επίδραση, και τρέφει με βιταμίνες. Με τα προφανή προβλήματα με τη στύση απαιτεί μια ριζική αλλαγή από την καθημερινή διατροφή να περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα με βιταμίνες για τους άνδρες να βελτιώσουν τη δραστικότητα.